생마늘 vs 구운 마늘| 어떤 게 항염증 효과가 더 좋을까? | 항염증 효과 비교, 생마늘, 구운마늘, 건강 정보

생마늘 vs 구운마늘| 어떤 게 항염증 효과가 더 좋을까? | 항염증 효과 비교, 생마늘, 구운마늘, 건강 정보 마늘은 오랫동안 뛰어난 약효로 사랑받아온 식재료입니다. 특히 항염증 효과는 널리 알려져 있으며, 생마늘과 구운마늘 모두 이러한 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 어떤 형태의 마늘이 더 효과적인지는 의문입니다. 생마늘은 강력한 항산화 성분인 알리신을 풍부하게 함유하고 있습니다. 알리신은 염증을 유발하는 물질의 … Read more