생마늘 vs. 구운 마늘| 관절 건강에 더 효과적인 것은? | 관절염, 통증 완화, 항염증 효과

생마늘 vs. 구운 마늘| 관절 건강에 더 효과적인 것은? | 관절염, 통증 완화, 항염증 효과 마늘은 오랫동안 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔습니다. 특히 관절 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 하지만 생마늘과 구운 마늘 중 어떤 것이 관절 건강에 더 효과적인지는 명확하지 않습니다. 생마늘은 강력한 항염증 성분인 알리신을 함유하고 있어 관절염으로 인한 염증과 … Read more