마늘 속 셀레늄의 비밀| 생마늘 vs 구운 마늘, 어떤 게 더 좋을까? | 셀레늄, 건강, 마늘 효능, 영양

마늘 속 셀레늄의 비밀| 생마늘 vs 구운 마늘, 어떤 게 더 좋을까? | 셀레늄, 건강, 마늘 효능, 영양 마늘은 오랜 시간 동안 요리와 건강에 사용되어 온 대표적인 식재료입니다. 강한 향과 독특한 맛은 물론, 다양한 건강 효능으로 사랑받고 있죠. 그 중에서도 셀레늄은 마늘이 가진 특별한 비밀 중 하나입니다. 셀레늄은 우리 몸의 중요한 항산화제로 작용하며 면역 체계를 … Read more